Zen & Art of Cooking ウィルスに負けない強い身体をつくる

Zen & Art of Cooking by Cecilia K

pandemicを機に、逆に人々との繋がりは深まっていませんか？

私の場合、以前から海外にアートを中心とした友人たちが沢山いましたが、最近は、音楽家、ベジタリアン、ビーガンを愛好する方々との交流が増えました。

中でも親しくなった France 🇫🇷 に住むVegan のIrene 、彼女はVegan Business を後押しするインベスターでもあります。

今日は、彼女のリクエストにお応えして、Zen & Art of Cooking の肝になる部分、ウィルスに負けない強い身体をつくる食に関する情報を、ほんの少しご紹介いたします。

感性教育研究Artlosophy の、Life Design Corse では、こうした、健康的な食事についてのプログラムもご用意しております。

健康的な食事とは体内環境を整えるものです。特に腸内、血液、腎臓、肝臓ををケアします。そうした食事をとることは、実は地球環境、エネルギー資源の有効的活用に繋がります。

地球と人間の身体は想像するより密接です。

植物中心の食事は免疫力を高め、ウィルスに負けない強い身体をつくり、かつ、精神的にも良い影響を与えます。優しさと穏やかさ、明晰な頭脳を作ります。

皆が知っているアスリートたちには、

実は肉食をしない、植物だけで金メダルをとる人が沢山います。

また、インド人のITの天才たちの多くは、ベジタリアンまたは、ビーガンが数多い。カルナタカのバンガロールには東洋のシリコンバレーと言われ、海外資本のIT企業が集結し、インド人も充実してますが、インド国内で、最も速くビーガンが発達した地域です。

私は、動物を食べていた頃は、体調不良で、寝る時間も少なく、熟睡出来ず、顔色も悪かった。かなりしばしば、救急で病院に運ばれたりしていました。薬を使わずに食べ物、習慣で体調を回復させるにはいくつか　ポイントがあります。

私たちArtlosophy のガイドは、個人個人の、状況を聴きながら、丁寧にカスタマイズし、インタビューを交え、無理がない取り組みを提供しています。

Zen & Art of Cooking points

1: 無理はしない

2 :月に10日から始める

3:21Days セットを続けられるようになる

Benefits/ Merits of Veg , Vegan

1: make strong body

2; protect your body environment , earth environment

3: make Beaty, Anti-Aging

4：Animal rights / Peaceful mind / Intelligence/ Spirituality

5: Sustainable good business

Small info

感性教育研究 Artlosophy by JUMA.